추나 요법
비뚤어진 척추 정렬을 부드럽게 잡아드립니다.
척추측만증이란?
척추측만증은 척추가 정상 정렬에서 벗어나 옆으로 휘어진 상태를 말합니다. 어깨와 골반의 높이 차이, 등의 비대칭이 대표적인 외형 변화이며, 진행 정도에 따라 통증·피로감으로 이어질 수 있습니다.
특히 성장기에는 변화가 빨라 정기 점검이 중요합니다. 한방에서는 추나로 척추 정렬을 잡아드리고, 교정 운동과 슬링·도수치료로 좌우 근력의 균형을 단계별로 회복하실 수 있도록 도와드립니다.
이런 분들께 추천드립니다
- 어깨 높이가 좌우 다르다는 말을 듣습니다
- 치마·바지가 한쪽으로 돌아가곤 합니다
- 골반·등의 좌우 비대칭이 보입니다
- 허리·등 통증이 자주 반복됩니다
- 사진을 찍으면 몸이 기울어 보입니다
- 성장기 자녀의 자세가 걱정됩니다
※ 자가 점검은 일반적인 안내이며, 정확한 진단은 내원 후 진료를 통해 안내드립니다.
백세한방병원의 측만증 치료 방법
교정 운동
약화된 근육을 강화해 자세를 안정적으로 잡아드립니다.
슬링·도수치료
체간 안정화 운동으로 좌우 균형을 회복하실 수 있도록 합니다.
맞춤 한약
성장기·체질에 맞춰 근골격을 함께 살피는 처방입니다.
자세 분석
체형 측정으로 변화를 정기적으로 확인해드립니다.
치료·관리 4단계
- 01
초진·문진
발견 시기·증상·생활 자세를 확인합니다.
- 02
체형 분석
자세 분석과 필요 시 영상 검사를 안내드립니다.
- 03
맞춤 치료
추나·운동·도수치료를 단계별로 조합합니다.
- 04
정기 관리
체형 변화를 정기 점검하며 운동을 조정해드립니다.
생활 속 자가 관리
- 01한쪽으로 무거운 가방을 메지 않습니다
- 02다리를 꼬는 자세는 피해주세요
- 03오래 앉을 때 양쪽 균형을 잡고 앉습니다
- 04스마트폰은 눈높이까지 올려 사용합니다
- 05코어·등 근력 운동을 꾸준히 합니다
- 06자기 전 좌우 균형 스트레칭을 함께 합니다
자주 묻는 질문
Q청소년기에 발견하면 어떻게 관리해야 하나요?
성장기는 자세 변화가 빠른 시기입니다. 정기적인 체형 분석과 함께 추나·운동치료로 진행 정도를 살피고, 필요 시 영상 검사도 함께 안내드립니다.
Q보조기를 꼭 착용해야 하나요?
측만증의 각도와 진행 속도, 성장 단계에 따라 다릅니다. 영상 검사 결과를 바탕으로 적절한 관리 방법을 함께 상담해 드립니다.
Q성인이 된 후에도 교정이 가능한가요?
성인은 척추 변화 속도가 느려지지만, 자세·근육 균형은 꾸준한 관리로 개선할 수 있습니다. 통증과 자세 불편을 함께 살펴드립니다.
Q치료 기간은 얼마나 걸리나요?
측만 정도와 연령에 따라 다릅니다. 첫 진료에서 예상 치료 일정을 안내드리며, 정기적으로 변화를 확인하면서 조정해 드립니다.
CONSULT자세의 비대칭이 신경 쓰이신다면,
자세의 비대칭이 신경 쓰이신다면,
지금 바로 체형 분석을 받아보세요.
측만 정도와 연령에 맞춰 가능한 진료 일정과 절차를 안내해 드리겠습니다.