수면과 피로
잠드는 시간, 자주 깨는지, 쉬어도 피로가 남는지 확인합니다.
GUIDE OVERVIEW
체크 결과보다 변화의 흐름이 중요합니다
자가 확인은 진단을 대신하지 않습니다. 언제부터, 어떤 상황에서, 얼마나 자주 불편한지 정리해 두면 현재 상태를 설명하는 데 도움이 됩니다.
진료 전 함께 확인하는 사항
두근거림과 어지럼
답답함, 두통, 어지럼이 나타나는 상황과 빈도를 정리합니다.
소화와 체온 변화
속 불편, 땀, 손발 차가움처럼 함께 느끼는 변화를 살핍니다.
현재 불편을 확인해 보세요
- 잠을 자도 피로가 가시지 않습니다.
- 잠들기 어렵거나 자주 깹니다.
- 두통이나 어지럼이 반복됩니다.
- 가슴이 두근거리거나 답답하게 느껴집니다.
- 소화가 불편하거나 속이 더부룩합니다.
- 손발이 차거나 땀이 평소와 다르게 납니다.
- 긴장하면 몸의 불편이 더 커집니다.
- 일상 리듬이 흐트러져 생활에 불편이 있습니다.
이 항목은 진단을 위한 검사가 아니며, 증상이 지속되거나 일상에 불편이 있다면 의료진과 상담해 주세요.